- Massaggio decontratturante 25 minuti
- Impacco di argilla verde sulle zone più contratte per dare sollievo alla muscolatura
- Bagno turco: tenere in posa l’argilla verde. Attraverso il calore del vapore i pori si dilatano e facilitano l’assorbimento del prodotto amplificando la funzione dello stesso 10-15 minuti
- Risciacquo dell’argilla con doccia fresca partendo dai piedi.
- Rest in the relaxation room and deep breathing
- Sauna Finlandese: è una vera e propria ginnastica cardio-vascolare. Aumenta il battito cardiaco e provoca una copiosa sudorazione favorendo l’eliminazione delle tossine 10 minuti
- Cool shower from bottom to top
- Rest in the relaxation room and deep breathing
- Idromassaggio 10-15 minuti
*tutti i tempi sono indicativi e soggettivi
